年纪轻轻秃头，保温杯泡枸杞，别人20岁恋爱吵架复合分手，你20岁腰痛背痛颈椎痛……　　不仅是老年人，近几年越来越多的年轻人也加入了养生行列。虽然其中有不少的说法更多趋于调侃，但健康，养生，佛系等词汇在年轻群体的口中出现的频率逐年增加，也不难看出人们对于健康的重视也在逐步提高。　　**早的时候，“压力”“没时间”“年纪还小”成为了许多人忽视健康的理由，直到身体出现各种或突发或慢性的**之后，才开始发觉保持健康是一件多么重要的事情。　　而今，学生面临升学压力，年轻人面对求职压力，中年人面对职场和生活压力，人们在努力地“负重前行”的同时，也在通过各种方式舒缓压力。在这其中，良好的饮食、锻炼、睡眠、娱乐活动都成为了**。这些方式不仅有效舒缓压力，还能够保持身体健康，调节身心。　　然而，即便是健康，人们也并不是能够做到面面兼顾的，而是更多地把精力放在锻炼身体，调整自身上。其实，关于健康，不仅仅是身体，环境对于健康的影响也十分重要，而对于我们一生中会待的时间**久的环境——家里，更是环境健康的重中之重。　　但是，许多人却对家庭环境没有足够的重视，尤其是家庭装修环境，更是存在很大的不够重视的问题